喝什么茶可以除湿气，有哪些可以祛湿的茶？

对于社会上喝什么茶可以除湿气关于这样的有哪些可以祛湿的茶？相关题，想必不少人想知道，那下面就让小编为你讲解一下吧！

一、有哪些可以祛湿的茶？

临床主要祛湿药有薏苡仁、炒扁豆、小豆、黄连、黄柏、藿香、培兰、车前草、朝鲜蓟、白术、苍术等。一般可以用薏仁、红豆、生姜、大枣。水如茶。也可以用滑县车前草泡水。也可以用云苓、半夏、生姜泡水。效果非常好。

二、喝什么茶可以祛湿？

要排除体内的湿气，可以经常喝一些中药茶。可以将中药调成配方研粉或直接泡水饮用，有一定的祛湿作用。常用的祛湿中药有藿香、培兰、茯苓、薏苡仁、豆蔻等。这些中药可研成粉末，每次冲泡时加一到两勺，每日喝三次，以祛除体内湿气。还有祛湿的绿茶，如西湖龙井、洞庭湖碧螺春等。

三、体内湿气重的人喝什么茶最好？

如果体内湿气较重，可以先喝绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶也不氧化。能最大限度地保留茶叶中的各种物质。绿茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等成分，可以更全面地保存。多喝绿茶可以更有利于利尿。其次，可以喝普洱茶。普洱茶性温凉，可以去火。如果想同时养胃，可以喝普洱茶，茶浓、干、滑。醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，形成的膜粘附在胃的表面，对胃提供有益的保护。

四、喝什么茶可以祛湿？

可以服用绿茶祛湿。常见的绿茶有碧螺春、龙井等。但需要注意的是，绿茶属于寒性食物，所以不能大量或长时间饮用绿茶；湿气重分为寒湿、湿热和气虚湿湿，不同情况有不同的茶配方。

五、祛湿清热的茶有哪些？

能祛湿清热的茶类有红小豆、大麦茶、大麦茶等。注意不要吃过于油腻、过热、过冷的食物，以免湿气过多。多喝温水，适当增加运动量，多运动。出汗有助于去除水分。饮食宜清淡，避免受凉、熬夜或过度劳累，多吃高蛋白食物以补充营养。